Tag: doğru nefes almak

Nefes Nasıl Açılır? Doğal Bir Nefese Nasıl Sahip Oluruz? Nefes Uzmanı ve Yazar Nevşah Fidan Karamehmet, “ nefes nasıl açılır ve doğal nefes nasıl alınır?”...

Dünyaya gözlerimizi açtığımız ilk andan itibaren, farkında olmadan nefes alıyoruz ve elbette bu bizi hayatta tutan ilk şey. Peki, nefes almayı gerçekten biliyor muyuz? Bütünsel...