Sağlık, sadece hastalık ve sakatlık durumunun olmayışı değil kişinin bedenen ruhen ve sosyal yönden tam bir iyilik halidir. Sağlıklı bir yaşam için en yararlı bilgileri, spa deneyimlerini sizin için sağlık kategorisi başlığı altında derledik. İstanbul spa merkezleri, masaj teknikleri, meyve ve sebzelerin faydaları, en iyi spa otelleri, dünyanın en iyi spa otelleri, Istanbul en iyi spa merkezleri, sağlıklı yaşam için öneriler, sağlıklı yaşam trendleri, sağlıklı yaşam için yağılması gerekenler, en iyi balayı alternatifleri, bahar yorgunluğuna ne iyi gelir, sağlıklı beslenme, sağlıklı beslenmek için neler yemeliyiz, sağlıklı beslenme önerileri istandist.com adresinde.
AIDS ile İlgili Bilinmesi Gerekenler
HIV virüsü, vücuda girince yıllarca sessiz sessiz ilerleyerek bağışıklık sistemini çökerterek AIDS’e sebep oluyor. Düzenli yapılan kan testiyle erken teşhis edilmesi bu hastalığı korkutucu...
Kışın Sağlıklı Olmak ve Kilo Almamak İçin Öneriler
Kış ayları güzelliklerinin dışında birçok hastalığı da getirir. Kış aylarını, eve hapsolmadan, doğayla iç içe, fiziksel aktiviteye, beslenmenize dikkat edip kilo almadan ve sağlıklı...
Annenin Suçluluk Duygusu Çocukta Kaygı Ve Öfkeye Sebep Oluyor
“Çocuğumla Beraber İyileşiyorum” kitabının yazarı, Eğitmen ve Danışman Ebru Demirhan, çocuklarda kaygı ve öfke sebebi ve uygulanabilecekler ile ilgili öneriler verdi.
Bir çocuğun duygu durumunda...
İdrar Yolu Sorunları Öfkeyle İlgili
Nevşah Karamehmet, idrar yolu sorunlarının aşırı öfkelenmenin işareti olduğunu söylüyor.
"Nefes, vücudumuzun hangi bölümüne gitmiyorsa o bölümdeki organlarımız tam olarak çalışmıyor"
"Olumsuz duygu ve düşüncelerden kurtulmak...
Unutkanlık Ne Zaman Masum, Ne Zaman Tehlikeli?
Artık gençlerinde ciddi sorun yaşadığı unutkanlık, beynimizdeki kalıcı hafıza ve geçici hafıza kısımlarındaki problemlerden oluşuyor. Nöroloji Uzmanı Prof. Dr. Nebil Yıldız unutkanlık ile alakalı...
Uyuklama İsteğine Karşı 8 Etkili Öneri!
Sürekli uykusuzluk mu yaşıyorsunuz?
İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Edvin Murrja, güneş ışığının azaldığı ve hava sıcaklığının düşmeye başladığı şu günlerde hareketsizlik etkisiyle de vücudumuz kendini...
Ağız Kokusuna 10 Doğal Çözüm
“Ağız kokusu sorununu yaşayanlar insanlar gülümsemek istemedikleri gibi konuşmak bile istemezler” diyen Diş Hekimi Pertev Kökdemir, “Ağız kokusunun çözümü aslında çok basit. Mutfağa gidin...
Diş Estetiğinde Dijital Dönem
Botox uygulayarak ve Laminate Veneer ile gülüşünüzü tasarlamak, porselen dolgu ve diş beyazlatma uygulamaları trend olurken, artık porselen dolgunuza bir seansta sahip olmak mümkün.
Gülcan...
Vücudun Gizli Tehlikesi: Şah Damar Tıkanıklığı
Damar rahatsızlıkları içinde en tehlikeli olan şah damar tıkanıklığı belirtileri ve neler şah damar tıkanıklığını tetikliyor?
Toplumda “şah damarları” adıyla bilinen karotis arterleri, boyunda sağ...
Hangi Probiyotik Kaynak Ne Kadar Tüketilmeli?
Sağlıklı olan sindirim sisteminiz, yaşamınızın en önemli şartlarından biridir.
“Bağırsak sağlığını korumak, bağırsağın işlevlerini sağlaması için probiyotik lere ve prebiyotiklere ihtiyaç duyulur.” diyen İstanbul Okan...
Demir Eksikliğini Önlemek İçin Bu Tavsiyelere Dikkat!
Ispanağı yoğurtla yemeyin, yumurtalı yiyin!
Yumurtayı domatesle birlikte, köfteyi de yeşil salata ile birlikte tüketin
Yanlış yemek alışkanlıkları yada bazı hastalıklar nedeniyle vücuttaki demir minerali azalması...
Pilates İle İlgili Merak Edilenler
Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Doç. Dr. Mehmet İşyar, bilgisayar başında uzun vakit harcayanların, zayıflamaya çalışanların ve duruşunda bozukluk olanların son dönemdeki favori sporu pilatesle...
Kornea Nakli İle Işığı Yeniden Görmek Mümkün
Göz hastalıkları tedavilerinde sıklıkla kullanılan yöntemlerden biri olan kornea nakli doku bağışının önemini anlatan Dünyagöz Etiler’den Doç. Dr. Anıl Kubaloğlu, “Göz hastalıklarında tedavi olarak...
Vücudunuzu Mevsim Değişikliğine Hazırlayın
Vücudunuzu Mevsim Değişikliğine Hazırlayın
Havaların soğuması ile birlikte hastalıklar da ortaya çıkmaya başladı. Tıpkı doğanın kendisini mevsim değişikliği ne hazırladığı gibi, vücudumuzun da metabolizmamızın da...
Kekemelik Nedir? Tedavisi Nasıl Olur?
Bireyin çevresiyle kurduğu iletişimi etkileyebilen kekemelik, genel olarak 2 ile 5 yaş arasındaki erken çocukluk döneminde ortaya çıkıyor. Kekemeliğin bir davranış biçimi olduğunu ve...
Sonbaharın Keyfini Casia SPA ‘da Yaşayın
Hyatt Centric Levent İstanbul içinde bulunan SPA Soul işletmesindeki Casia SPA’da yenilenmek, sezona iyi bir başlangıç yapmak çok kolay. Casia Spa farklı uygulama ve...
Sağlıklı Salatanın 7 Önemli Kuralı!
Bu Hatalardan Kaçının!
Beslenme ve Diyet Uzmanı Evrim Demirel, salata yaparken belli kurallara mutlaka uyulmasınu öneminden bahsetti. Aksi takdirde sağlık deposu olan yeşillikler bir anda...
Kalp Krizinin Taklitçisi Kırık Kalp Sendromu
“ Kırık Kalp Sendromu ” genel olarak duygusal çöküntü yaşayan ve stres altında olan kadınları etkiliyor.
Kalp krizi ile birebir aynı belirtileri olan ama hayati...
Sonbahar Yorgunluğu 5 Adımda Nasıl Atlatılır?
Yaz mevsiminin sona ermesi ve hava sıcaklıklarının birden düşmesi ile birlikte vücudumuz bu değişime ayak uydurmakta zorlanıyor. LR Health & Beauty, sonbahar yorgunluğunu atlamak...
Gençleştiren 10 Sihirli Besin!
SÜT-YUMURTA GENÇLİK ONLARDA!
Krem ya da maskeler sağlıklı ve gençlik için yeterli mi? Dermatoloji Uzmanı Hüseyin Hira, ‘sağlıklı cilt için mideden geçenler önemli’ dedi ve...
Griple İlgili 5 Önemli Bilgi
Solunum yoluyla insan vücuduna giren ve salgınlara yol açan grip, Dünya Sağlık Örgütü verilerine göre her yıl dünya nüfusunun neredeyse yüzde 5`ini etkiliyor. Grip...
Gripten Korunmanın 10 Yolu
Ani hava değişikliklerinin yoğun olarak yaşandığı mevsimlerinde grip ve nezle gibi üst solunum yolu enfeksiyonları da artış gösteriyor. Alınan basit önlemler ve aşılar ile...
Ödeme Karşı 8 Etkin Öneri
Vücudunuz fazladan 4-5 litre su tutuyorsa…
Ödem, vücudun hücreler arası sıvı hacminin artmasıyla oluşan bir durum. Ödeminin ortaya çıkmasında çok sayıda neden olduğunu söyleyen Acıbadem...
Cinsel Perhiz Süresi Tüp Bebek Başarısını Etkiliyor
Gebelik arzulayan bazı çiftler, tekrarlayan kereler tüp bebek tedavisi görmelerine rağmen gebelik elde edemiyor. Ardı ardına alınan olumsuz denemeler ise çiftleri maddi - manevi...
Beden ve Ruh Sağlığınıza En Büyük Yatırım Egzersiz!
Fiziksel aktivite ve hareketli yaşam, beynimizi ve mental sağlığımızı da olumlu etkiliyor. Ciddi mental sorunların yaşam süresini kısalttığını vurgulayan uzmanlara göre, mental sağlığı korumak...
Bayramda Bu Besinleri Tüketirken Dikkat! Sindirimi Zorlayan 7 Besin
Bayramda Bu Besinleri Tüketirken Dikkat!
Sindirimi Zorlayan 7 Besin
Sindirim sistemi sorunlarından şikâyet etmeyen insan yok gibidir. Bazen tükettiğimiz besinler, bazen seyahatler, bazen de değişen...
Yazın Deniz, Güneş Derken Yıpranan Saçlara Şimdi Bakım Zamanı…
Yazın Deniz, Güneş Derken Yıpranan Saçlara Şimdi Bakım Zamanı…
L’Oréal Paris Elseve bu yaz da favoriniz olacak. Elseve Komple Onarıcı İkili Bakım Spreyi Sadece 2...
Cildinin Süper 3lüsü İle Kusursuz Cilt Görünümü
Cildinin Süper 3lüsü İle Kusursuz Cilt Görünümü
Canlı ve güzel bir cilt görünümü doğru cilt bakımı ile başlar. Özellikle yazın yakıcı yüzünü gösterdiği bu günlerde...
Sakinlik güzelleştiriyor! Stresten Kurtularak İyi Görünmenin 8 Yolu
Sakinlik güzelleştiriyor!
STRESTEN KURTULARAK İYİ GÖRÜNMENİN 8 YOLU
Dünya kadar iş yükü, ailevi meseleler, asla boşalmayan bir ajanda ve zar zor ilerleyen trafik… Hayat her gün,...
Doğal Bir Nefese Nasıl Sahip Olursunuz
Nefes Nasıl Açılır? Doğal Bir Nefese Nasıl Sahip Oluruz?
Nefes Uzmanı ve Yazar Nevşah Fidan Karamehmet, “ nefes nasıl açılır ve doğal nefes nasıl alınır?”...
Yaz Gebeliklerinde Sağlıklı Kalma Önerileri
Yaz Gebeliklerinde Sağlıklı Kalma Önerileri
Sıcak ve nemli geçen yaz ayları, neredeyse tüm bireyleri etkisi altına alıyor. Gebelik süreçleri yaz aylarına denk gelen anne adayları...
Sıcak Havalarda Serinleten 8 Sağlıklı İçecek
Sıcak Havalarda Serinleten 8 Sağlıklı İçecek
Sıcak havalarda vücudun kaybettiği sıvıyı yerine koymak ve ferahlamak için en çok soğuk içecekler tercih ediliyor. Sıcak yaz günlerinde...
En Faydalı 6 Yaz Meyvesi
EN FAYDALI 6 YAZ MEYVESİ
Yaz meyveleri hem görsel çeşitlilikleri hem de vitamin mineral zenginlikleri sayesinde her öğünde sofraları süslüyor. Kilo vermek ve hastalıklardan korunmak...
Pilatesle Sağlığınıza ve Fit Bir Görünüme Kavuşun
PİLATESLE SAĞLIĞINIZA VE FİT BİR GÖRÜNÜME KAVUŞUN
Masa başı işler, trafikte geçirilen uzun saatler, egzersiz ve spor yapma alışkanlığının toplumda yerleşmemiş olması kısacası hareketsiz yaşam...
Daha Hızlı Saç Uzaması İçin Yöntemler
Daha Hızlı Saç Uzaması İçin Yöntemler
Belki saçınızı istediğinizden biraz daha kısa kestirdiniz ya da sadece kısa saçtan sıkıldınız. Eğer saçlarınızın daha hızlı uzamasını istiyorsanız...
Gözenek Sıkılaştırmak İçin Doğal Yöntemler
Gözenek Sıkılaştırmak İçin Doğal Yöntemler
Ciltte küçük küçük çukurlar oluşturan sanki bir portakal kabuğunun yüzeyini andıran gözenekler görülebilir. Özellikle bu yapı yüzde görülünce estetik bozucu ve rahatsız...
2018 Mayo ve Bikini Trendleri
2018 Mayo ve Bikini Trendleri
Sezonlar yüzünü geçmişe döndükçe ortaya çıkan trendler, yaz mevsiminin vazgeçilmez parçası mayo ve bikinileri de etkisi almış durumda. Elbette klasik...
En İyi 10 Kirpik Uzatan Rimel
En İyi 10 Kirpik Uzatan Rimel
En düz kirpikleri bile kıvırmayı başararak canlı bakışlara sahip olmanzı sağlayan Roller Lash, bu özelliğiyle kirpiklere anında daha uzun...
1 Saatte Hollywood Yanağı
Tanfer Sağlık ve Estetik Kliniği’nden Estetik, Plastik, Rekonstrüktif Cerrahi ve Yanık Uzmanı Doç. Dr. Fikret Eren, 2018 yazına damga vuran estetik operasyonları anlattı…
Hollywood yanağı...
‘Kadınların Favori Makyaj Malzemesi’ Rimel Seçildi
KizlarSoruyor tarafından düzenlenen ‘Kadınların Issız Adaya Bile Düşsem Yanımdan Ayırmayacağım Makyaj Malzemesi’ anket sonuçlarına göre:
‘Kadınların Favori Makyaj Malzemesi’ rimel seçildi.
Kadınların ve erkeklerin tutkulu ve...
Vücut Tipine Göre Bikini Modelleri
Vücut Tipine Göre Bikini Modelleri
Fiziksel olarak iyi görünmek ve dış görünüşünüzden memnun olmak için, vücudunuzu tanımanız ve vücut tipinize uygun giyinmeniz oldukça önemli. Özellikle yaz döneminde,...
Yağlı Ciltler İçin En İyi 10 Fondöten
Yaz aylarında ince yapılı bir fondöten bulmak oldukça zordur. Bir de yağlı bir cilde sahipseniz işiniz daha da zor demektir. Çünkü, seçeceğiniz fondöten hem...
Deniz ve Güneşten Yıpranan Saçlara Özel 10 Doğal Bakım Maskesi
Yaz geldi mi hazırlıklar başlar. Sadece tatil planı mı? Plajda ne giyileceğinden tutun da saçın nasıl olacağına kadar her şeyi düşünürüz. Hal böyle olunca...
Gün Batımından Gece Yarısına Yüzerek ve Dans Ederek Haftaya Eşsiz Bir...
Hilton İstanbul Bosphorus’un geçen yaz başlattığı, gün batımından gece yarısına kadar süren ve şehrin gece eğlencesi anlayışına bambaşka bir soluk getiren “Gece Yüzmeleri” bu...
Yazın Verimli Bir Koşu İçin Bu Önerilere Dikkat!
Yaz aylarında antrenman yapması en zor spor dallarından biri koşu… Ancak sıcak ve nemli hava gözünüzü korkutmasın. Keyifli ve verimli bir koşu için tavsiyelerde...
Oje Nasıl Sürülür? En Kolay 7 Sürme Tekniği
Artık "Nasıl taşırmadan oje sürerim?" diye dert etmene gerek kalmadı, " Oje nasıl sürülür? " sorusunu yanıtlıyoruz!
Taşırmadan oje sürmek kolay gibi görünse de manikür ve pedikürün en zor kısımlarından...
Vücudumuzun Yarısı Bize Ait Değil!
İnsan vücudunun yarısından fazlasının mikrop ve bakterilerden oluştuğunu biliyor muydunuz? Peki bunun bizlere olan faydaları neler? Detaylar haberimizde.
Vücudumuzun Yarısı Bize Ait Değil!
İnsan vücudunun yarısından...
Kavurucu Sıcaklara Karşı 8 Beslenme Önerisi
Kavurucu Sıcaklara Karşı 8 Beslenme Önerisi
Yaz aylarında hava sıcaklıklarının artması ile birlikte her yaştan insan için vücudun temel gereksinimleri de değişiyor. Havaların ısınmasıyla...
Dondurma Yemeniz İçin 8 Önemli Neden!
Çikolatalı, vanilyalı, limonlu, çilekli, kavunlu ve daha niceleri… Dondurma, özellikle sıcak yaz günlerinin en favori tatlısı hiç kuşkusuz. Tadına doyum olmaz lezzetinin yanı sıra...
Tarihi Çeşme Hamamı ’nda Yaz Ritüelleri
Yaz aylarında şehrin içinde keyifli saatler geçirmek ve kendinizi şımartmak istiyorsanız, rotanızı Tarihi Çeşme Hamamı ’na çevirmenizi öneriyoruz.
Şehirdeki kaçış adresinizde; alışık olduğunuz hamam...
Brezilya Poposu, Kadınlar Arasında En Gözde Estetik Oldu
Jennifer Lopez, Beyonce, Kim Kardashian gibi kalkık ve şekilli kalçalarıyla tanınan pek çok ünlü isim, kadınsı görünümleri ile ilham veriyor. Bu görünümü yakalamak isteyen...
Yaz Ayına Fit Girmek İçin Yapmanız Gereken Püf Noktalar
Diyetisyen Emre Uzun yaz ayına fit girmek için yapmanız gereken püf noktaları veriyor. Günlük alınması gereken kalori değerlerine göre verilen diyet listesi ile 1...
Su Sporlarının 10 Yararı
Yrd. Doç. Dr. Gamze Şenbursa, su sporlarının ruh ve beden sağlığımız için yararları hakkında şu bilgileri verdi:
FİZİKSEL DAYANIKLILIĞI ARTIRIR
Su ortamında gerçekleşen sporların birçoğu, dayanıklılığı...
Kai Beach, Bohem Lüks Bir Deneyim Sunuyor
Türkiye’nin en ikonik tatil destinasyonu Bodrum’da bu yaz evrensel bir buluşma noktası sunan Kai Beach, plaj, restoran ve bar olarak konuklarını eşsiz bir ortamın...
Oruçluyken Ağız Kokusunu Önlemenin 6 Yolu
ORUÇLUYKEN AĞIZ KOKUSUNU ÖNLEMENİN 6 YOLU
Ramazan ayında oruçla birlikte açlığa bağlı ağız kokusunun geliştiğini söyleyen Hospitadent Diş Hastanesi Yönetim Kurulu Üyesi Diş Hekimi Recep...
Yaza Sınırlı Günler Kala Yaza Hazırlık Diyetleri
Yaza sınırlı günler kala herkesin idealinde bir beden ve aklında kilo verme var. Kış döneminde hareketsiz yaşam, gece atıştırmalıkları, vücut ısısını korumak için harcanan...
Bodrum’da Hayatınızın Her Anını Kutlayın
Girişimci Jack Penrod tarafından “hayatı kutlama”mottosuyla yaratılan Nikki Beach konsepti, eğlenceyi yüksek enerji felsefesiyle üst düzey standartlarda, lüksle sunuyor. Miami’den Saint Tropez’e, Dubai’den Koh...
Ramazan’da Kilo Kaybı
Sanılanın aksine gece uyku arası yenilen sahur yemeği kilo alımına değil tam tersi kilo kaybına neden olur. Sahur için her zaman en sağlıklı tercih...
Sağlıklı Bir Ramazan İçin 10 Öneri
Ramazanda, günlük 3 ana öğün olan beslenme düzeni, 2 ana öğüne düşüyor. Uzun süreli açlık, iftar ve sonrasında yüksek kalorili besinlere eğilimi artırıyor. Beslenme...
Gelin Hamamı; Tarihi Çeşme Hamamında Yaşanır
Hayatınızın en önemli günü veya gecesinden önce sevdiklerinizle unutulmaz saatler geçireceğiniz alternatif programlardan biri de ‘Gelin Hamamı’. The Galata İstanbul Hotel MGallery by Sofitel’in...
Yaşam Enerjisinin Parlayan Yıldızı: Tai Chi
Düzenli yapılan Tai Chi ile yaşam kalitesini artırmak mümkün
Çin’de her gün milyonlarca kişinin düzenli olarak yaptığı Tai Chi’nin 3. Türkiye buluşması İzmir’de gerçekleştiriliyor.
Türk Çin Kültür...
İstanbul’un En Cool Havuzu Ukiyo, Sezonu Açıyor!
Muhteşem İstanbul manzarasına uzanan sonsuzluk havuzu ve Marcel Wanders imzalı sıra dışı tasarımı ile şehir havuzlarında çıtayı yükselten Fairmont Quasar İstanbul’un beşinci katındaki Ukiyo,...
Madonna’nın Da Kullandığı ThermiLift İle Ameliyatsız Gençleşme Mümkün!
AMELİYATSIZ GENÇLEŞME TEKNOLOJİSİNDE DEVRİM
Dünyaca ünlü yıldız Madonna’nın da kullandığı ThermiLift gelişmiş teknolojisi sayesinde cilde zarar vermeden cildi gençleştiriyor.
Sonuçları hemen görülen ve olumlu etkileri ilerleyen...
Vücutta Ani Titremeye Yol Açan 8 Faktör
İstemsiz kasılma ve seğirmeler ile kasların kısa süreli kasılması; vücutta, ellerde, ayaklarda ve boyunda titremelere yol açıyor. Türkiye’de ve tüm dünyada sık olarak görülen...
Yaza Sağlıklı Ve Fit Girmek İsteyenlere Özel Tarifler
Yaza Sağlıklı ve Fit Girmek İsteyenlere Özel Tarifler
Okan Üniversitesi Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Sinem Usuk, ‘’Değişim vakti! Mevsimler gelip geçerken doğanın bize...
Gizemli Bir Küme Amnezi Olgusu Fentanile Bağlanabilir
Gizemli bir amnezi sendromunun beş yeni vakası, güçlü opioid fentanile bağlanmıştır.
Doktorlar, opioid uyuşturucu kullanıcılarında gizemli bir bellek sendromunun beş yeni vakasını rapor ettiler ve...
Kalp Sağlığı İçin 5 Öneri
Kalp ve damar hastalıklarına bağlı ölümlerin artarak, 2030 yılında 22,2 milyona ulaşacağı tahmin ediliyor. Kalp ve damar hastalıklarının ana risk faktörlerini hipertansiyon, şeker hastalığı, yüksek...
Türkiye’de 10 Çalışandan 7’si İşe Gitmek İstemiyor
32 ülke baz alınarak yapılan araştırmaya göre, işe gitmek istemeyip evden çalışmak isteyen ülkelerin başında Yunanistan gelirken, Türkiye listeye beşinci sıradan giriş yaptı.
Medya takibinin...
Kök Hücre Bilinenden Çok Daha Fazlası!
Günümüzde kök hücre tedavisi oldukça merak uyandıran tedavi yöntemleri arasında yer almakta. Kök hücre ağrılı hastalıklara çare olurken aynı zamanda gençleşme ve güzelleşmenin de...
Hamam Kültürüne Yepyeni Bir Soluk; Tarihi Çeşme Hamamı
Şehrin içinde keyifli saatler geçirmek ve kendinizi şımartmak istiyorsanız, rotanızı Tarihi Çeşme Hamamı ’na çevirmenizi öneriyoruz. Şehirdeki kaçış adresinizde; hamam klasiklerinden hamam ritüellerine, spa...
Down Sendromu Hastalık Değil Farklılık!
Heyecanla bebeğinizi kucağınıza almayı bekliyorsunuz. Ve o an gelip çatıyor… Ama bebeğiniz basık burunlu, çekik gözlü ve küçücük kulakları var. Yani size hiç benzemediği...
Yeni Trend Reformer Pilates
Aynı tip egzersizlerden sıkıldıysanız, rehabilitasyon amaçlı geliştirilen, günümüzde de spor salonları tarafından oldukça popüler olarak kullanılan reformer pilatesi deneyin.
Yrd. Doç. Dr. Gamze Şenbursa, pilatesin...
Anne Sütünün 5 Önemli Yararı
Anne sütü, bebeğin ilk 6 ayında tüm beslenme ve vitamin ihtiyaçlarını tek başına karşılıyor, içerdiği pek çok yararlı madde sayesinde bebeği hastalıklardan koruyor ve...
Türkiye Giderek Mutsuzlaşıyor
20 Mart Dünya Mutluluk Günü. Oysa ülke olarak giderek mutsuzlaşıyoruz. Türkiye İstatistik Kurumu’nun (TÜİK) Yaşam Memnuniyeti Araştırması’na göre mutlu olduğunu söyleyenlerin oranı 2016 yılında...
Doğumdan Sonra Spora Hazır Mısınız?
Doğumdan sonra spora hazır mısınız?
Doğum yaptıktan sonra koşmak ve spor yapmak vücudunuza enerji verir ve doğumdan sonra kendinize zaman ayırmanızı sağlar. Ancak koşmaya ve...
Bağırsaklarını Akdeniz Diyetiyle Mutlu Tut, Kanserden Korun
Kolon kanseri hem ülkemizde hem de dünyada sık görülen kanser türleri arasında yer alıyor. Yüksek miktarda sebze, meyve, balık, zeytinyağı, fındık ceviz gibi kuruyemişleri...
İş Yerindeki Stresin Gerçek Nedeni Ortaya Çıktı!
PLAZA ÇALIŞANLARI DOĞRU NEFESLE ARTIK DAHA SAĞLIKLI
Günümüzde plazalarda, yoğun bir şekilde çalışan birçok çalışan aniden yaşanan sıkılma, daralma, kalp atışlarında hızlanma, el ve ayaklarda...
Kendini Baştan Yaratanlar Bunları Yapıyor
BAŞTAN YARATILAN ÜNLÜLERİN SIRRI NE?
Kate Winslet, Megan Fox, Scartett Johansson, Uma Thurman, Gwyneth Paltrow, Ryan Goshling... Hepimizin beğeniyle izlediği Hollywood yıldızlarının çoğunun eski fotoğraflarını...
Türk Doktor Adını Tıp Tarihine Yazdıracak!
Samsun'da bir ortopedi doktoru tarafından yapılan ve dünyada benzeri olmayan Ortopedi Robotu'yla kırıklar, ameliyata gerek kalmadan tedavi edilelecek!
5 yıl önce zorlu bir kırık ameliyatından...
Doğru Nefes Aldığınızdan Emin Misiniz?
Dünyaya gözlerimizi açtığımız ilk andan itibaren, farkında olmadan nefes alıyoruz ve elbette bu bizi hayatta tutan ilk şey. Peki, nefes almayı gerçekten biliyor muyuz?
Bütünsel...
Ayurvedik Aşk!
Bütünsel Sağlık ve Ayurvedik Yaşam Danışmanı Ebru Şinik Sevgililer Günü yaklaşırken dengeli ve tatmin edici bir ilişki yaşamanın önce kendini tanımaktan geçtiğinin altını çiziyor.
Her...
Dikkat! Ciddi Hastalıkların İlk Belirtisi Olabilir
CİLDİMİZİN 5 ÖNEMLİ SİNYALİ!
Ciltte kaşıntı, koyu kırmızı veya bordo lekeler, aftlar… Cildimizde bu tür sorunlar geliştiğinde altta yatan nedenin basit bir cilt hastalığı olduğu...
Su İçmenin Hayatınıza Olan Etkilerini Biliyor Muydunuz?
Bir bardak su hayatınızı büyük ölçüde etkiliyor
Su, yeryüzünün ve canlılığın vazgeçilmez parçasıdır. İçerisindeki temel bileşenlerle bir hayat kaynağıdır. Bir bardak su içmenin hayatınıza olan...
2018 Estetik Trendleri; Kendin Gibi Ol
Doğal durmayan ameliyatlardan büyük azalma olurken, estetik yaptıran kadınlar kadar erkeklerin de sayısı her geçen gün artıyor. Teknolojinin ilerlemesiyle birlikte yepyeni müdahaleler de ön...
Vitamin, Ani Sıcaklık Değişikliklerinde Koruyor!
Hava sıcaklığındaki ani değişimler bağışıklık sistemimizde değişik etkiler yaratıyor. Gün geçtikçe bir artıp bir azalan sıcaklıklar olduğunda düzgün ve dengeli beslenmek, bağışıklık sistemimizi güçlendiriyor....
Bağışıklık Sisteminizi Kışa Hazırlayın!
Kış aylarını hasta olmadan atlatmak ve vücudu soğuklara karşı daha dayanıklı hale getirmek için bağışıklık sistemini güçlendirmek gerekiyor. Bağışıklık sistemini kış aylarında güçlü tutmanın...
Erkek Bir Kere Aldatırsa Bir Daha Yapar Mı?
Kadın Erkek ilişkisi ilk insandan bu yana günümüzün en çok tartışılan ve tartışılmaya devam eden konularından birisi. Psikoloji Bilim Doktoru Zafer Akıncı, kadın erkek...
Çalışanların Duyguları Performanslarını Ne Kadar Etkiliyor?
DUYGUSAL ZİNDELİK BAŞARIYI TETİKLİYOR
Araştırmalara göre çalışanların duyguları, ruh durumu ve genel eğilimleri; iş performansı, karar verme, yaratıcılık, ciro, takım çalışması, müzakereler ve liderlik üzerinde...
Farkındalık Festivali’nde Kaderini Aş!
Kasım ayı Farkındalık Festivali miz büyüleyici İstanbul'un yanı başında yer alan sahil kasabası Şile'de beş yıldızlı Şile Gardens Hotel'de gerçekleşiyor. Her seviyeden katılımcı için uygulama imkanı sunarak iç ve...
Çok Az Spa’da Rastlayabileceğiniz Özel Bir Deneyim
Yazar: Dilara Deniz Çelebi
İtalya’nın en pahalı kentlerinden birisi olarak kabul edilen Milano; dünya standartlarında benim için ilk sıralarda yer alan bir otelin spasına ev...
Şifalı Sular
Four Seasons Resort Landaa Giraavaru’da bulunan Ayurveda Merkezinde tıbbı deneyim ve kendini işine adamış terapistler eşliğinde sizleri sağlığınıza kavuşturuyor.
El değmemiş kumsalları ve turkuaz şifalı...
Bohol Adalarının Serinletici Ve Sakinleştirici Etkisi
Bohol spaları genellikle gür tropik yeşillikler arasında gizlenmiş durumdadırlar ve birinin kapısından içeri girene kadar bazıları görkemli otomobil yollarına veya dolambaçlı gizli bahçe patikalarına...
Ada Kaçamağı – İngiliz Virjin Adaları
İngiliz Virjin Adalarını oluşturan toplam 60 adayı keşfetmenin bin bir yolu var. Burası, büyük bir çeşitliliğe sahip bir Karayip diyarı – bir sonraki maceranız...
Büyüleyici Mauritius
MAGIAL MAURITIUS
Hint Okyanusu’nda bir inci olan Mauritius bir balayı tatilinden çok daha fazlasıdır. Macera sporları ve muazzam sahilleri ile ün kazanan bu yemyeşil tropik...
Doğa Ve Modernizmin Kesiştiği Yerde Wellness Cennetleri
Bir wellness noktası olarak bilinmemekle birlikte Zürih; doğu ve batının iyileştirici bilgeliklerinin bir araya toplandığı birçok spa ve sağlık merkezine açılan gizli bir kapıdır.
Düzenli...
Yeni Bir Başlangıç
Pek çoğumuz için 21. yüzyıl hızlı ve öfkelidir. Öyle bir tempoda yaşıyoruz ve çalışıyoruz ki, bazen sınırlarımızı zorlamamız gerekiyor. Git gide zorlaşan bu dünyada...
Spa, Spor Ve Aradaki Herşey
Tüm vücut dengesi için spa ve spor birarada ve dengelenmiş olmalı. Artık her geçen gün daha fazla oteller ve sağlıklı yaşam merkezleri her ikisini...
Badem Sütünün Faydaları
Badem, kaju ve diğer yemişlerin sütlerini düşündüğünüzde, toksinlerden arındırıcı, yüksek besleyici gibi kelimeler hemen aklınıza gelmez. Fakat bu da değişmek üzere; Hong Kong’dan Londra’ya...
Yazın En Popüler Meyveleri Ve Faydaları
Yaz sıcaklarının kendini göstermesiyle kış meyveleri raflardaki yerini serinletici yaz meyvelerine bıraktı. Su oranı yüksek, bol lifli, antioksidan deposu meyveler özellikle bunaltıcı havalarda sıcak...
Şehrin Kalbinde Sıradışı Bir Deneyim
Su seslerinin eşlik ettiği görkemli ve huzurlu ambiyansıyla ezber bozan Iridium Spa, konuklarına ayrıcalıklı hamam bakımları, vücut ve cilt uygulamalarının yanı sıra cezbedici masajlarıyla...
Benzersiz Bir Spa Deneyimi
Göz alıcı konumu ve ayrıcalıklı hizmet anlayışıyla ilgi gören “Kempinski Hotel Barbaros Bay” ayrıcalıklı bir tatil deneyiminin yanında dünya çapında ödüllere layık görülen Sanitas...
YENİDEN BAĞLANTIYA GEÇMEK İÇİN BİR YER
‘Wellness’ terimi bugünlerde sağlıklı yaşam seçeneklerini yansıtan bir çatı olarak kullanılıyor. Son derece revaçta olan wellbeing konsepti ile daha iyi bir versiyonunuzu ortaya çıkaracak...
ADALARA KAÇIŞ
Denizin ve gökyüzünün barındırdığı, mavi rengin binlerce tonu, çevresindeki güzel manzaranın avantajını göz alıcı tasarımıyla birleştiren W Retreat & Spa Maldivler’in manzarasını oluşturuyor. Malé’in...
EN İYİ 10 BALAYI ALTERNATİFLERİ
Türkiye, cennet vatanımız; gözlerden uzak bir seyahat rotası ve balayı destinasyonu arayan çiftler için gerçek bir hazine. Muhteşem ege kıyı şeridinden tutun da Antalya’ya,...
CONRAD İSTANBUL BOSPHORUS’TAN ANNELER GÜNÜ’NE ÖZEL SPA
Conrad İstanbul Bosphorus’un, Anneler Günü’ne özel olarak hazırladığı kampanya ile Conrad SPA Soul’da yüzde 40 indirim kazanın, Fransız “Charme D’Orient” ürünleri ile uygulanan masaj...
PLAJ KAÇAMAĞI “NUSA DUU”
Bali’deki muhteşem Nusa Duu kıyı şeridinde kıvrılmış konumdaki Mulia ve kardeş tesisler (Mulia Villaları ve Mulia Resort) sayısız yüzme havuzlu ve irili ufaklı lagün...
ŞEHRE KAÇIŞ
Her ne kadar kaçmak için alışılmamış bir nokta da olsa, Guangzhou’nun lüks otelindeki tapınak fikrinizi değiştirebilir. Tam anlamıyla dinlenmek için bir yer olan ve...
MUSEUM HOTEL ‘DE UNUTULMAZ ANLAR
Türkiye’nin tek Relais & Chateaux ünvanlı, Kapadokya’nın ilk lüks butik oteli Museum Hotel, ağırladığı misafirlerine yaşattığı unutulmaz tatil anları kadar ev sahipliği yaptığı ayrıcalıklı...
BAHAR YORGUNLUĞU
Yazar: Uzm. Diyetisyen Aslıhan KÜÇÜKBahar havasını yaşamaya başladığımız, içimizin kıpır kıpır ettiği şu günlerde halsizlik, yorgunluk, eklem ağrıları, uyku isteği, mutsuzluk, stres gibi durumlar...
AVUSTRALYA’DA QT BONDI İLE BAĞ KURMA ZAMANI
Bağ Kurma Zamanı
Avustralya’nın en simgesel plajlarından birinde yer alan QT Bondi, yaz aylarında sahildeki hareketlilikle mükemmel bir uyum sağlayan Bohem ve son teknoloji mekânlarla...
SAĞLIKLI YAŞAMAK İÇİN DOKTOR TAVSİYELERİ
Çoğumuz hastaneleri düşündükçe ürpeririz – klinik ortamı ve havadaki etkili entiseptik kokusu bizi rahatsız eder. Ama bu nahoş unsurların yerini muhteşem sahil manzaraları, fuşya...
SOĞUK GÜNLERDE, SICAK YAĞLARLA ISINMAK
Karasal iklimi ile insanı dondurucu özelliğe sahip Milano’dan çıkıp İstanbul’a geldiğimde, daha da soğuk bir hava ile karşılaşmanın şaşkınlığı ile kendime bakım yaptırmak için...
YENİLENEN SPADA KENDİNİZİ ŞIMARTIN
Conrad İstanbul Bosphorus içinde yer alan Conrad Spa Soul hizmetleri, Fransız “CharmeD’Orient” spa ürünleriyle yüzyıllardır uygulanan tedavi tekniklerine çağdaş bir yaklaşım sunuyor. Conrad Spa’nın...
Spa – Sky Club – Kentteki Vaha
The Royal Garden grubunun spa, jimnastik salonu ve Gökyüzü Havuzundan oluşan Akdeniz tarzı Sky Club adlı yeni tesisi konuklarına , Tsim Sha Tsui’nin karmaşasından...
CHI, THE SPA İLE CİLDİNİZİ KIŞA HAZIRLAYIN!
Avrupa’da yalnızca Shangri-La Bosphorus, Istanbul’da bulunan CHI, The Spa, Uzak Doğu’nun en eşsiz bakımlarını İstanbul’a getiriyor.
Masajların özel terapi süitlerinde uygulandığı CHI, The Spa’da yazın...
SAĞLIK VE MUTLULUK ÜZERİNE
Jennifer Thompson ’a göre, gözler yalnız ruhun değil tüm bedenin ve ruhun aynasıdır.
Today Jennifer Thompson ‘a göre, gözler yalnız ruhun değil tüm bedenin ve...
ISHTAR’IN YILDIZI TANISHKA
Yazar Danielle Parla
Hep bir kadın rol modeli için dua eden Tanishka, sonunda kendisi rol model oldu
Büyük geçişlerin yaşandığı bir zamandayız ve antik mistik geleneklerin...
RÜYANIN GERÇEKLE BULUŞTUĞU YER LAUCALA ADASI
Cennet bahçesi. Bir çeşit kusanma. Laucala Adası’nı başka türlü tarif etmenin imkânı yok. Burası sizi daha ‘Bula’da (Fiji dilindeki selmalaşma) bambaşka bir atmosfer alıyor....
CHRISTIAN LOUBOUTIN’İN SINIR TANIMAYAN YARATICILIĞI
Yazar Stephanie Shiu
Kırmızı tramvaydan bir grup basın mensubu, “Hey, bakın, bu Christian!”diye bağrışarak günlük kıyafeti ve panama şapkası içindeki kırmızı tabanların kralına sesleniyordu. Elinde...
NATUREL YAŞAMIN KAPILARINI ARALAYAN FESTİVAL
Ülkemizde doğal ve sağlıklı yaşam konusunda toplumsal bilincin oluşmasına öncülük eden Naturel Beden, Zihin ve Ruh Sağlığı Festival i'nin 35'incisi başlıyor. Harbiye Askeri Müze...
SULARA HÜCÜM
Yakın bir zaman dek temizlemede kullanılan en önemli sıkım, meyve suyuydu. Şık soğuk sıkım tezgahları tüm dünyada yayılırken sipariş detoks ürünleri de şu günlerde...
ÖZEL BİR KAÇIŞ NOKTASI
Bir aile şirketine ait lüks otel grubu olan Zannier Otelleri ailesinin son üyesi Phum Baitang, Kamboçya’nın yemyeşil limon otlarıyla kaplı ovalarına kurulu evlerinden ilham...
Swissotel Bodrum Beach Resort’ta Tazelenin
Yazar: Çağla TOMAK
Kaç kuşak, doğma büyüme İstanbul’lu olduğumuzun hesabını yapmadan, dünyevi dertleri omzumdan atıp, derdi tasayı savmak, kendimle buluşmak ve hatta yeniden yapılanmak umuduyla,...
KÖY YAŞAMINI HİNT OKYANUSUNDA YAŞAMAK İSTEYENLERE
Hint Okyanusu’nun muhteşem plajı ve masmavi sularına hâkim Seseh Beach Villas, konuklarına oturma ve yemek odaları, çatı terası, ebeveyn banyolu yatak odaları, bahçesi ve...
DRAMATİK GİRİŞ ANI VILLA DIKWELLA SRI LANKA
Ani Villa Dikwella 9 metre yüksekliğinde bir tepenin üstüne kuruludur. Birbirinden ayrı köşkleri engebeli yeryüzü nedeniyle yeşillikler içine gömülmüş olup yalnız gümüş grisi çatıları...
SPA BESLENME “ATEŞİ DÜŞÜRÜN”
Çiğ gıdalar Asya’da ısınıyor
Amerikalı şef Matthew Kenney, Şubat ayında Asya’ya uçtu. Çiğ gıda restoranları ve aşçılık okullarıyla – ve şüphesiz yemişli fermente peynirleri- ile...
SPA ERKEK “BEN, KENDİM VE BEN KENDİM”
Şimdi ‘kendinize’ bir yolculuğa çıkma vakti
Işıklar kapalı halde yatakta uzanırken Netflix’i izlemek, canlandıran ve aydınlatan o bildiğimiz yalnızlık ortamı değildir. Bunun için, kendinizi normal...
EN İYİ 10 ÖZEL ADALAR
En üst düzey plaj kaçamağı, ödüllü özel bir adada yapılır, eko girişim seçeneği ile aşağıda sayılan 10 yer dikkate değerThe Brando, Fransız Polinezyası
Bir zamanlar...
İda Costa Hotel Dağın Eteklerine İşlenmiş Bir Dantela
Assos’un en romantik oteli İda Costa Hotel ’de sezon başladı. Ida Costa Hotel, Mitolojik Kaz Dağları’nın denizle buluştuğu eşsiz bir randevu sahilinde tatil kültürüyle...
KORE’DEN ÇEŞME’YE 40 YILLIK DOSTLUK
1975’te inşaa edilen özel bir mülk olan Villa Kore Çeşme misafirlerini kabul etmeye başladı. Çeşme’nin en güzel mevkii Ilıca Yıldızburnu’nda denize sıfır konumu, kendine...
Elysium Spa ’ya Davetlisiniz
The Elysium İstanbul MGallery by Sofitel, gizli hazinesi Elysium Spa ’da konuklarına streslerinden arınacakları fırsatlar sunuyor. Bali masajı; nazik gerdirme, bedende belirli noktalara yapılan baskıyla...
MAVİ MAVİ MASMAVİ
Yazar: Zeynep Rana AYBAR
Eğer yedi işi aynı anda halletmeniz gereken bir iş yapıyorsanız, telefon hayat arkadaşınız haline geldiyse, kısa tatiller size cennette vaadedilmiş köşe...
BOZBURUN YARIMADASI’NDA SAKLI BİR CENNET
Kumlubük'te dağların yamacında kurulmuş Dionysos, Ege ile Akdeniz'in kucaklaşmasından oluşan muhteşem lacivert deniziyle konuklarını saklı cennetine davet ediyor. Organik ürünlerin usta ellerde işlendiği 3...
HİLTON İSTANBUL BOMONTİ İLE YAZI FİT GEÇİRİN!
Hilton İstanbul Bomonti ’nin şehrin önde gelen spa merkezlerinden biri olan eforea Spa’nın içerisinde bulunan Fitness Center yazı fit ve zinde geçirebilmeniz için sizleri...
ROCHELLE JACOBS-SILPE JUNE JACOBS SPA COLLECTION
SPA UZMANI
Annesi June Jacobs ’un yanında çalışan girişimcinin hedefi, markanın lüks cilt bakım yaklaşımını tüm dünyadan kadınlarla paylaşmaktır.
“Wall Street’teki okulumdan mezun olduktan sonra girdiğim...
BİR BAŞINIZA UÇUN
Bali’yi ziyaret edenlerin ilgisini genellikle Jimbaran sahilleri veya Ubud’un pirinç tarlaları çekse de Tembok, biraz daha farklılık arayanlara mükemmel bir seçenek sunuyor. Ngurah Rai...
EN İYİ 10 BÜTÜNSEL SAĞLIK İKONU
Well-being dünyasının mutlaka bilinmesi gereken yol göstericileri
Kris Carr
Dünyada Kris Carr’dan daha ilham verici bir bütünsel sağlık uzmanı bir elin parmaklarını geçmeyecek kadar az. Yalnızca...
CENNETTEN KÜÇÜK BİR PARÇA
Maldivler e gece varmak insanı biraz yoruyor. Kadhdhoo’ya yapılan bir iç uçuşun ardından üzerimizdeki ayışığı haricinde tamamen karanlıkta geçen bir sürat motoru yolculuğundan sonra...
TRENDLER – VİZYONLAR – STRATEJİLER
Yeni Well-being
Şımartılmaktan spiritüel wellnessa, endüstri ruhani yönünü göstermeye başladı
Özüne bakıldığında wellness sürekli evrimleşen, dönüşen bir konu. Kelimenin tam karşılığı “farkında olmak, daha sağlıklı ve...
HAMAMDAN DAHA FAZLASINI ARAYANLAR İÇİN
SANDA SPA Hamamı özel bakımları ve sürpriz ikramlarıyla yenilenmek isteyenleri bekliyor
Günün yorgunluğundan kurtulmak, toksin atmak ve yenilenmek isteyenler için SANDA SPA Hillside City Club-İstinye’de...
KARMA SPA WELLNESS & FITNESS
Günümüzde şirketler, çalışanlarının memnuniyetini ve motivasyonunu arttırabilmek için çeşitli yöntemler benimseyerek, farklı ve yaratıcı uygulamalara imza atıyorlar. Günümüz dünyasında yoğun ve stresli iş yaşantısının...
“HAMİLELERE ÖZEL” MASAJ
Türkiye’nin en büyük otel SPA’sına ev sahipliği yapan CVK Park Bosphorus Hotel, Bali’li masözlerin uyguladığı özel masaj ve bakım terapileriyle fark yaratmaya devam ediyor. Geniş...
KAHVE KESESİ
CVK Park Bosphorus Hotel, ‘ Kahve Kese ’ ile vücudunuzu kışın yıpratıcı etkilerinden arındırarak yaz mevsimine tazelenmiş olarak girmenizi sağlıyor. ‘ Kahve Kesesi ’;...
ROMANTİK BİR BALAYI
Swissôtel Resort Bodrum Beach, balayını Ege’nin büyülü kıyılarında geçirmek isteyen çiftler için konforlu ve lüks odalarında muhteşem bir konaklamanın yanısıra, eşsiz lezzetler sunan restaurantları...
JUMEIRAH BODRUM PALACE’TA YENİLENİN
Bodrum’un incisi Jumeirah Bodrum Palace, Detoks ve Sağlıklı Yaşam Danışmanı Gül Kaynak’ın 14 Mayıs-22 Mayıs ve 30 Mayıs–5 Haziran tarihleri arasında gerçekleştireceği özel detoks...
DOĞANIN KUCAĞINDA YENİLENİN
Yağmur ormanları ile kaplı, dağlarla çevrili Phuket adasında yer alan The Life Co Phuket Sağlıklı Yaşam Merkezi,zihninizi ve vücudunuzu tazelemeniz, yenilemeniz için ihtiyacınız olan...
BOZBURUN’DA SAKLI BİR CENNET
Kumlubük'te dağların yamacında kurulmuş Dionysos, Ege ile Akdeniz'in kucaklaşmasından oluşan muhteşem lacivert deniziyle konuklarını saklı cennetine davet ediyor. Dionysos Hotel, organik ürünlerin usta ellerde...
DOĞAL IŞILTI
Doğa ananın muhteşem renklerini hissetmek için hiç zaman ayırdınız mı? Dünya üzerindeki doğal mineraller antik zamanlardan beri dünyanın her yerinde kadınları güzelleştirmek ve ilham...
ATEŞİ HİSSET
Çok sayıda iyileştirici özellikleriyle kırmızı acı biber gerçekten de hayat baharatı gibi görünüyor
6000 bin yıllık geçmişiyle kırmızı biberler dünya üzerinde yetiştirilmiş en eski ürünlerdendir...
KENDİ KENDİNİZE BÜTÜNSEL TERAPİLER
Stres ve anksiyeteyi evinizde yenin
Hayatta zaman zaman en büyük iki düşmanımız stres ve anksiyete (kaygı bozukluğu) gibi hissederiz. Bu ikili neden bizi rahat bırakmaz...
MODERN YAŞAM İÇİN BİR PANZEHİR
Eski bir söz vardır: “Öğrenci hazır olduğunda öğretmen ortaya çıkar.” 30’larımın başında adanmış ve enerjik bir yoga meraklısı olarak hatha ve ashtanga çalışmalarıyla geçirdiğim...
YENİLENME VE ARINMA ZAMANI
Wyndham Grand İstanbul Levent Otel’in bünyesinde bulunan Qualitasspa, birçok farklı bakım ve masaj terapileri sunuyor. Uzman terapistler tarafından gerçekleştirilen Türk hamamı, sauna, buhar odası...
BASİ PİLATES TEŞVİKİYE
Nişantaşı’nın en güzel sürprizlerinden olan yemyeşil bir arka bahçe manzarasına sahip Pilates stüdyosu, şehrin kalbindeyken bile sizi şehrin gürültü ve stresinden kilometrelerce uzağa taşıyor....
NG SAPANCA’DA BAŞTAN AŞAĞIYA YENİLENİN
Sapanca’nın yemyeşil doğası içinde konumlanan NG Sapanca, kral ve kraliçelere yakışır masajlar ve bakım kürleri sayesinde yaza girmeden önce kış aylarının yükünü üzerinizden atmayı...
YENİ TREND: SOUPING
Ebru Şinik ile İyi Ol, Mutlu Ol !
Ohh, bu yeni trendi duyunca gerçekten içim rahatladı ve ferahladı! Neden mi? Çünkü insanlar detoks yapmanın sadece...
HİLTON İSTANBUL BOSPHORUS’UN GİZEMİ
Yazar: Dilara Deniz CELEBI
Masaj dediğimizde, birçoğumuz bunu lüks yaşam tarzının bir getirisi olarak görüyoruz. Günümüzde ise büyük şirketlerin çalışanlarında sağlık risk değerlendirmesi anlamında sorulan soruların başında...
THE LIFE&CO
‘ Milano Moda Haftası Pre&Post Detox ‘
Dilara Deniz CELEBİ
Adresimiz çok sevdiğim Life&Co Bodrum! Bu yazımda izin verirseniz hepimizin zaman zaman içine düştüğü yoğun tempolu...
RAMADA RESORT KAZDAĞLARI THERMAL & SPA
Ramada Resort Kazdağları Thermal & Spa, dünyanın en büyük otel zinciri Wyndham Hotel Group’a bağlı olup; dağ, deniz ve termali bir arada bulabileceğiniz dünyadaki...
GRAND PASHA HOTEL & SPA
Kıbrıs’a seyahat ettiğimde bana yaşattığı duygu tam anlamıyla okulu kırma duygusuna eşdeğer. Belki de seyahat sürelerimin hep kısa olmasından kaynaklanıyordur bilinmez ama ana karadan...
THE MARMARA SPA
The Marmara SPA ’da Neler Oluyor?
2014’te tüm alanları ile yenilenen The Marmara Taksim, 2400 metrekarelik SPA ve GYM alanında yeniliklere açık bir işletme vizyonu...
DAĞIN ETEKLERİNE İŞLENMİŞ BİR DANTEL
Assos’un en romantik oteli İda Costa Hotel ’de Sezon “Büyülü Bir Tatil” vaadiyle başlıyor. Ida Costa Hotel, Mitolojik Kaz Dağları’nın denizle buluştuğu eşsiz bir...
TOP 10 SAĞLIKLI DİYETLER
Fazla kilolarınızdan kurtulun, fit bir vücuda sahip olun ve sağlıklı kalın! Pek çoğumuz için bu ulaşılması en zor hedef ve hayat boyu sürecek bir...
THE RITZ CARLTON SPA ’DA CARITA İLE GÜZELLEŞİN
Sık seyahatlerim arasında en çok atladığım şey zannediyorum tüm kadınlar için önemli olan cilt bakımım oluyor. Türkiye’ye döneli birkaç gün olmuştu, cildimdeki kuruluk ve...
YEMEK DEVRİMİ: İYİ, KÖTÜ, AÇ.
Kilo vermeye ya da biraz daha sağlıklı yemeye mi çalışıyorsunuz? Planlarınızı engelleyen beş yaygın gıda ile tanışın
Bazen ünlülerin de katıldığı (gıda endüstrisinin devleri tarafından...
BALİ’NİN RUHU
Jimbaran’ın dingin enerjisinden Ubud’un bereketli yeşilliklerine Bali yorgunluğu ve stresi geride bırakmak için mükemmel destinasyon
Arabayla toprak bir yolda ilerleyerek Kupu Kupu Jimbaran’a varıyoruz. Lobiye...
KADINLARA YARAŞIR KEYİF VE LEZZET SUMAHAN’DA
İstanbul’un en romantik adreslerinden Sumahan on the Water Hotel, 8 Mart Kadınlar Günü’nünde konaklama, spa ve şef Gökay Çakıroğlu tarafından hazırlanan menülerle kadınlara saygı...
DİJİTAL ÇAĞ VE EGZERSİZ
Egzersiz ve spor dünyasında “Ne giyiyorsan O’sun!” felsefesi geçerli mi? Fitness modası kaslarınızı gerçekten şekle sokabilir
yüzyılın gelişi bir fitness devrimini de beraberinde getirdi....
HER AÇIDAN ‘İYİ YEMEK’
Spa Beslenme
Dünyanın önde gelen şefleri hünerlerini lüks mutfaklarda sağlıklı dokunuşlarla gösteriyor
Sağlıklı fine dining aslında kulağa geldiği kadar çelişkili bir durum değil. Sağlıklı yemeklerle ilgili...
TEKNOLOJİDEN ARINMA
Karşınızda oturan arkadaşınıza cevap vermeden önce Tweet ya da mesajınızı yazmanız mı gerekiyor? Akıllı telefonunuzdan ayrı kalınca huzursuz mu oluyorsunuz? Eğer durum böyleyse dikkat...
DETOKS HAKKINDA
Yazan: Ebru Şinik
Bugünlerde nereye baksam neredeyse herkes muhtelif sıvı içecekler ile - Juicing ya da ağır bir diyet ile detoks yapma peşinde. Bu süreçte...
BODRUM’DA MANDARİN ‘İ DUYMUŞ MUYDUNUZ?
Yazan: Dilara Deniz Çelebi
你好! ; yani Mandarin dilinde kısaca ‘Merhaba‘ demek, Çince’nin en cok konuşulan lehçesiymiş ‘ Mandarin ’. Sanıyorum Ekim ayı içerisinde Clair Beardson’un...
TOLGA BORAN İLE SAĞLIKLI YAŞAMAK ÜZERİNE
Birçok doğal tedavi yöntemini araştırıp uygulayarak sentezleyen Sağlıklı Yaşam Uzmanı Tolga Boran, destekleyici tıp alanında bir ilke imza attı. 20 yılı aşkın bir süre...
DOĞA ANANIN GÜZELLİK MERHEMLERİ
Yazar Kate O'Brien “Merhemler kozmetik ürünleri arasında en çok işleve sahip olanı. Issız bir adaya sadece bir ürünü götürebiliyor olsaydım bu kesinlikle Angel Balm...
FARİDA İRANİ; SUBTLE ENERGİES
Yazar: Veronique Lo Natürel terapilere olan tutkusunun peşinden giden Farida Irani Ayuveda aromaterapiyi yarattı ve kendini adadığı şifa ve iyileştirme yöntemlerini teşvik...
SPA UZMANI; SALLY KEMPTON
Yazar: Daniella Parla Sally Kempton 40 yıldır meditasyon, yoga felsefesi ve spiritüel yaşam becerilerini son...
DANANG ’DA SPA TURU
Yazar: Catharine Nicol Güneş, kum ve denizden daha fazlasını sunan Danang, uzakdoğunun en seçkin kültür ve dinlenme lokasyonundan biri olma yolunda
Saat sabaha karşı beş...
KATHERİNE L’HEUREUX İLE YÜZYÜZE
Saf argan yağı Katharine L’Heureux tarafından kurulan butik cilt bakım serisi Kahina Giving Beauty’nin kalbinde yer alıyor. Kaynağına aldığından daha fazlasını geri vermek L’Heureux’un...
JAPON SHİNRİN YOKU
Yazar: Rachel Jacqueline
Doğada olmak insana sadece sakinlik değil zihinsel ve psikolojik olarak da pek çok fayda sağlıyor. Bu sebeple pek çok kişi Japon bilgelerin...
ALPLER’DE SOLUKLANIN
Yazar: Caroline Eden Şehrin ışıklarından kaçmak isteyenler için, temiz hava ve büyüleyici manzaralarıyla Avusturya Alpleri ’nin en iyi otel ve spaları burada. Masal kitaplarından...
KAMBOÇYA ADACIKLARI “VIVIENNE TANG”
Uzaktaki lüks yaşam cenneti Song Saa Private Island, romantizmi bir üst seviyeye çıkartıyor.
Srong Saa Khmer dilinde sevgili anlamına geliyor. Adının hakkını veren, Koh Rong...
İLHAMIN KOKUSU
MCMC Fragrances’ın kurucusu Anne McClain anılarını ve sevgisini her gün kullanılabilecek koku deneyimlerine dönüştürüyor.
Parfüm, pek çoklarına göre bir lüks, soyut ve yüce bir sanat....
EGE’NİN TEK ADA OTELİ
Ege Bölgesi’nin incisi Kalem Adası, incecik kumla kaplı kumsalı, turkuazın en güzelini sunan Mavi Bayraklı sahili, denizin içinde yer yer bulunan termal kaynakları ile...
GAİA SPA ‘DA BAYRAM KEYFİ
Bayram tatilinin keyfini şehrin merkezinde sürdürmek isteyenleri, Grand Hyatt İstanbul bünyesindeki Gaia Spa ’da çok özel anlar bekliyor.
Ruh ve beden üzerinde etki yaratmayı...
RAFFLESS SPA ’DA 1 SAATLİK TATİL
Biraz geç de olsa buralara da yaz geldi. Ama yaz aylarında İstanbul’da bulunmak daha bunaltıcı ve yıpratıcı bir hal alabiliyor. Tam kendinizi köşeye sıkışmış,...
KEYİF KAÇAMAĞI; BOTANİCA SPA
Hafta sonları zannettiğimiz kadar kısa mı, yoksa biz mi bazen onu doğru kullanamıyoruz? Düşünsenize şehrin kalabalığından ve yoğun iş temposunun ardından Cumartesi sabahına uyanmışsınız,...
HAYAT ALKALİDEN ASİDİZEYE UZANAN BİR YOLCULUKTUR
DENGE” günümüzde tekrar değer kazanan bir kelime. Bütünsel sağlık; beden, ruh ve akıl sağlığının dengede ve iyi olduğu durumdur. Miyase BÜLBÜL
Dünya Sağlık Örgütü...
MASAJIN FAYDALARININ FARKINDAMIYIZ
Kadim bir ‘Koruyucu Tıp’ sistemi olan Ayurveda’ya göre insanoğlu beş duyusunu kullanarak kendi kendini şifalandırabilir.
Dokunma duyumuz olan cildimiz, görme duyumuz olan gözlerimiz, işitme duyumuz...
