Pazar, Ocak 20, 2019
Home Tags Ramazanda sağlıklı kilo verme

Tag: ramazanda sağlıklı kilo verme

Ramazan’da Kilo Kaybı

Sanılanın aksine gece uyku arası yenilen sahur yemeği kilo alımına değil tam tersi kilo kaybına neden olur. Sahur için her zaman en sağlıklı tercih...

Sağlıklı Bir Ramazan İçin 10 Öneri

Ramazanda, günlük 3 ana öğün olan beslenme düzeni, 2 ana öğüne düşüyor. Uzun süreli açlık, iftar ve sonrasında yüksek kalorili besinlere eğilimi artırıyor. Beslenme...
1,110FansLike
10,008FollowersFollow
285FollowersFollow
591FollowersFollow

Röportaj