Çarşamba, Ekim 24, 2018
Home Tags Ramazanda sağlıklı kilo verme

Tag: ramazanda sağlıklı kilo verme

Ramazan’da Kilo Kaybı

Sanılanın aksine gece uyku arası yenilen sahur yemeği kilo alımına değil tam tersi kilo kaybına neden olur. Sahur için her zaman en sağlıklı tercih...

Sağlıklı Bir Ramazan İçin 10 Öneri

Ramazanda, günlük 3 ana öğün olan beslenme düzeni, 2 ana öğüne düşüyor. Uzun süreli açlık, iftar ve sonrasında yüksek kalorili besinlere eğilimi artırıyor. Beslenme...
1,116FansLike
10,151FollowersFollow
291FollowersFollow
655FollowersFollow

Röportaj

Güncel