Yaza Sınırlı Günler Kala Yaza Hazırlık Diyetleri
Yaza sınırlı günler kala herkesin idealinde bir beden ve aklında kilo verme var. Kış döneminde hareketsiz yaşam, gece atıştırmalıkları, vücut ısısını korumak için harcanan...
Bodrum’da Hayatınızın Her Anını Kutlayın
Girişimci Jack Penrod tarafından “hayatı kutlama”mottosuyla yaratılan Nikki Beach konsepti, eğlenceyi yüksek enerji felsefesiyle üst düzey standartlarda, lüksle sunuyor. Miami’den Saint Tropez’e, Dubai’den Koh...
Ramazan’da Kilo Kaybı
Sanılanın aksine gece uyku arası yenilen sahur yemeği kilo alımına değil tam tersi kilo kaybına neden olur. Sahur için her zaman en sağlıklı tercih...
Sağlıklı Bir Ramazan İçin 10 Öneri
Ramazanda, günlük 3 ana öğün olan beslenme düzeni, 2 ana öğüne düşüyor. Uzun süreli açlık, iftar ve sonrasında yüksek kalorili besinlere eğilimi artırıyor. Beslenme...
Gelin Hamamı; Tarihi Çeşme Hamamında Yaşanır
Hayatınızın en önemli günü veya gecesinden önce sevdiklerinizle unutulmaz saatler geçireceğiniz alternatif programlardan biri de ‘Gelin Hamamı’. The Galata İstanbul Hotel MGallery by Sofitel’in...
Yaşam Enerjisinin Parlayan Yıldızı: Tai Chi
Düzenli yapılan Tai Chi ile yaşam kalitesini artırmak mümkün
Çin’de her gün milyonlarca kişinin düzenli olarak yaptığı Tai Chi’nin 3. Türkiye buluşması İzmir’de gerçekleştiriliyor.
Türk Çin Kültür...
İstanbul’un En Cool Havuzu Ukiyo, Sezonu Açıyor!
Muhteşem İstanbul manzarasına uzanan sonsuzluk havuzu ve Marcel Wanders imzalı sıra dışı tasarımı ile şehir havuzlarında çıtayı yükselten Fairmont Quasar İstanbul’un beşinci katındaki Ukiyo,...
Madonna’nın Da Kullandığı ThermiLift İle Ameliyatsız Gençleşme Mümkün!
AMELİYATSIZ GENÇLEŞME TEKNOLOJİSİNDE DEVRİM
Dünyaca ünlü yıldız Madonna’nın da kullandığı ThermiLift gelişmiş teknolojisi sayesinde cilde zarar vermeden cildi gençleştiriyor.
Sonuçları hemen görülen ve olumlu etkileri ilerleyen...
Vücutta Ani Titremeye Yol Açan 8 Faktör
İstemsiz kasılma ve seğirmeler ile kasların kısa süreli kasılması; vücutta, ellerde, ayaklarda ve boyunda titremelere yol açıyor. Türkiye’de ve tüm dünyada sık olarak görülen...
Yaza Sağlıklı Ve Fit Girmek İsteyenlere Özel Tarifler
Yaza Sağlıklı ve Fit Girmek İsteyenlere Özel Tarifler
Okan Üniversitesi Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Sinem Usuk, ‘’Değişim vakti! Mevsimler gelip geçerken doğanın bize...
Gizemli Bir Küme Amnezi Olgusu Fentanile Bağlanabilir
Gizemli bir amnezi sendromunun beş yeni vakası, güçlü opioid fentanile bağlanmıştır.
Doktorlar, opioid uyuşturucu kullanıcılarında gizemli bir bellek sendromunun beş yeni vakasını rapor ettiler ve...
Kalp Sağlığı İçin 5 Öneri
Kalp ve damar hastalıklarına bağlı ölümlerin artarak, 2030 yılında 22,2 milyona ulaşacağı tahmin ediliyor. Kalp ve damar hastalıklarının ana risk faktörlerini hipertansiyon, şeker hastalığı, yüksek...
Türkiye’de 10 Çalışandan 7’si İşe Gitmek İstemiyor
32 ülke baz alınarak yapılan araştırmaya göre, işe gitmek istemeyip evden çalışmak isteyen ülkelerin başında Yunanistan gelirken, Türkiye listeye beşinci sıradan giriş yaptı.
Medya takibinin...
Kök Hücre Bilinenden Çok Daha Fazlası!
Günümüzde kök hücre tedavisi oldukça merak uyandıran tedavi yöntemleri arasında yer almakta. Kök hücre ağrılı hastalıklara çare olurken aynı zamanda gençleşme ve güzelleşmenin de...
Hamam Kültürüne Yepyeni Bir Soluk; Tarihi Çeşme Hamamı
Şehrin içinde keyifli saatler geçirmek ve kendinizi şımartmak istiyorsanız, rotanızı Tarihi Çeşme Hamamı ’na çevirmenizi öneriyoruz. Şehirdeki kaçış adresinizde; hamam klasiklerinden hamam ritüellerine, spa...
Down Sendromu Hastalık Değil Farklılık!
Heyecanla bebeğinizi kucağınıza almayı bekliyorsunuz. Ve o an gelip çatıyor… Ama bebeğiniz basık burunlu, çekik gözlü ve küçücük kulakları var. Yani size hiç benzemediği...
Yeni Trend Reformer Pilates
Aynı tip egzersizlerden sıkıldıysanız, rehabilitasyon amaçlı geliştirilen, günümüzde de spor salonları tarafından oldukça popüler olarak kullanılan reformer pilatesi deneyin.
Yrd. Doç. Dr. Gamze Şenbursa, pilatesin...
Anne Sütünün 5 Önemli Yararı
Anne sütü, bebeğin ilk 6 ayında tüm beslenme ve vitamin ihtiyaçlarını tek başına karşılıyor, içerdiği pek çok yararlı madde sayesinde bebeği hastalıklardan koruyor ve...
Türkiye Giderek Mutsuzlaşıyor
20 Mart Dünya Mutluluk Günü. Oysa ülke olarak giderek mutsuzlaşıyoruz. Türkiye İstatistik Kurumu’nun (TÜİK) Yaşam Memnuniyeti Araştırması’na göre mutlu olduğunu söyleyenlerin oranı 2016 yılında...
Doğumdan Sonra Spora Hazır Mısınız?
Doğumdan sonra spora hazır mısınız?
Doğum yaptıktan sonra koşmak ve spor yapmak vücudunuza enerji verir ve doğumdan sonra kendinize zaman ayırmanızı sağlar. Ancak koşmaya ve...
