BİR BAŞINIZA UÇUN
Bali’yi ziyaret edenlerin ilgisini genellikle Jimbaran sahilleri veya Ubud’un pirinç tarlaları çekse de Tembok, biraz daha farklılık arayanlara mükemmel bir seçenek sunuyor. Ngurah Rai...
TOP 10 SAĞLIKLI DİYETLER
Fazla kilolarınızdan kurtulun, fit bir vücuda sahip olun ve sağlıklı kalın! Pek çoğumuz için bu ulaşılması en zor hedef ve hayat boyu sürecek bir...
Yaşam Enerjisinin Parlayan Yıldızı: Tai Chi
Düzenli yapılan Tai Chi ile yaşam kalitesini artırmak mümkün
Çin’de her gün milyonlarca kişinin düzenli olarak yaptığı Tai Chi’nin 3. Türkiye buluşması İzmir’de gerçekleştiriliyor.
Türk Çin Kültür...
Yasemin Sungur – Çocukların Odaklanmasını Kolaylaştıracak 7 Önemli Adım
Pandemi ile birlikte evden çalışan ebeveynler ve eğitimlerine online olarak devam etmeye çalışan çocukların dönemi başladı. Bu dönemde pek çok yeni davranışı öğrenmemiz ve...
Swissotel Bodrum Beach Resort’ta Tazelenin
Yazar: Çağla TOMAK
Kaç kuşak, doğma büyüme İstanbul’lu olduğumuzun hesabını yapmadan, dünyevi dertleri omzumdan atıp, derdi tasayı savmak, kendimle buluşmak ve hatta yeniden yapılanmak umuduyla,...
Çağla Akgün’den Burçlara Göre Yeme Alışkanlıkları
Yeme alışkanlıklarında Ay burcu çok önemlidir, çünkü hayatımız boyunca isteklerimizi ve içgüdülerimizi ayın yansıttığı enerjiyle yaparız. Ayın gökyüzündeki hareketini takip ederek insanların yemekten daha...
Şehrin Kalbinde Sıradışı Bir Deneyim
Su seslerinin eşlik ettiği görkemli ve huzurlu ambiyansıyla ezber bozan Iridium Spa, konuklarına ayrıcalıklı hamam bakımları, vücut ve cilt uygulamalarının yanı sıra cezbedici masajlarıyla...
Bağırsaklarını Akdeniz Diyetiyle Mutlu Tut, Kanserden Korun
Kolon kanseri hem ülkemizde hem de dünyada sık görülen kanser türleri arasında yer alıyor. Yüksek miktarda sebze, meyve, balık, zeytinyağı, fındık ceviz gibi kuruyemişleri...
İlkyardımda Doğru Bildiğimiz Yanlışlar
İlkyardım, yanlış yapıldığında sağlık problemlerine de yol açıyor. Acil Tıp Uzmanı Dr. Yeşim Erçetin Özgürel, “Her sene sakat kalmaların ve ölümlerin çoğunluğu bilinçsiz yapılan...
Ramazan’da Kilo Kaybı
Sanılanın aksine gece uyku arası yenilen sahur yemeği kilo alımına değil tam tersi kilo kaybına neden olur. Sahur için her zaman en sağlıklı tercih...
THE RITZ CARLTON SPA ’DA CARITA İLE GÜZELLEŞİN
Sık seyahatlerim arasında en çok atladığım şey zannediyorum tüm kadınlar için önemli olan cilt bakımım oluyor. Türkiye’ye döneli birkaç gün olmuştu, cildimdeki kuruluk ve...
DİJİTAL ÇAĞ VE EGZERSİZ
Egzersiz ve spor dünyasında “Ne giyiyorsan O’sun!” felsefesi geçerli mi? Fitness modası kaslarınızı gerçekten şekle sokabilir
yüzyılın gelişi bir fitness devrimini de beraberinde getirdi....
Sıcak Havalarda Serinleten 8 Sağlıklı İçecek
Sıcak Havalarda Serinleten 8 Sağlıklı İçecek
Sıcak havalarda vücudun kaybettiği sıvıyı yerine koymak ve ferahlamak için en çok soğuk içecekler tercih ediliyor. Sıcak yaz günlerinde...
GRAND PASHA HOTEL & SPA
Kıbrıs’a seyahat ettiğimde bana yaşattığı duygu tam anlamıyla okulu kırma duygusuna eşdeğer. Belki de seyahat sürelerimin hep kısa olmasından kaynaklanıyordur bilinmez ama ana karadan...
Dikkat! Pandemide Ev Kazaları Arttı!
Yaklaşık bir yıldır günlük yaşantımızı derinden sarsan ve hem yetişkinlerin hem çocukların hiç olmadığı kadar evde zaman geçirmesine neden olan Covid-19 pandemisi sürecinde ev...
Omurga Sağlığını Korumanın 10 Püf Noktası!
Tüm dünyayı etkisi altına alan Covid-19 pandemisi sürecinde; karantinalar, evde kalma sürelerinin uzaması, hareketsiz yaşam ve tele-iletişim olarak da bilinen uzaktan çalışmanın yaygınlaşması, omurga...
Dondurma Yemeniz İçin 8 Önemli Neden!
Çikolatalı, vanilyalı, limonlu, çilekli, kavunlu ve daha niceleri… Dondurma, özellikle sıcak yaz günlerinin en favori tatlısı hiç kuşkusuz. Tadına doyum olmaz lezzetinin yanı sıra...
CHRISTIAN LOUBOUTIN’İN SINIR TANIMAYAN YARATICILIĞI
Yazar Stephanie Shiu
Kırmızı tramvaydan bir grup basın mensubu, “Hey, bakın, bu Christian!”diye bağrışarak günlük kıyafeti ve panama şapkası içindeki kırmızı tabanların kralına sesleniyordu. Elinde...
Deniz Ürünü Yiyenlerin Yüzde 95’i Somon Tüketiyor!
Norveç Deniz Ürünleri Konseyi tarafından yayımlanan “Türkiye’de Somon Tüketimi Araştırması”na göre, deniz ürünü tüketicilerinin yüzde 95’i somon balığı yiyor. Somonu sağlıklı ve lezzetli olduğu...
İdrar Yolu Sorunları Öfkeyle İlgili
Nevşah Karamehmet, idrar yolu sorunlarının aşırı öfkelenmenin işareti olduğunu söylüyor.
"Nefes, vücudumuzun hangi bölümüne gitmiyorsa o bölümdeki organlarımız tam olarak çalışmıyor"
"Olumsuz duygu ve düşüncelerden kurtulmak...
