Vücudunuzu Mevsim Değişikliğine Hazırlayın
Vücudunuzu Mevsim Değişikliğine Hazırlayın
Havaların soğuması ile birlikte hastalıklar da ortaya çıkmaya başladı. Tıpkı doğanın kendisini mevsim değişikliği ne hazırladığı gibi, vücudumuzun da metabolizmamızın da...
2018 Mayo ve Bikini Trendleri
2018 Mayo ve Bikini Trendleri
Sezonlar yüzünü geçmişe döndükçe ortaya çıkan trendler, yaz mevsiminin vazgeçilmez parçası mayo ve bikinileri de etkisi almış durumda. Elbette klasik...
Yazın Verimli Bir Koşu İçin Bu Önerilere Dikkat!
Yaz aylarında antrenman yapması en zor spor dallarından biri koşu… Ancak sıcak ve nemli hava gözünüzü korkutmasın. Keyifli ve verimli bir koşu için tavsiyelerde...
KÖY YAŞAMINI HİNT OKYANUSUNDA YAŞAMAK İSTEYENLERE
Hint Okyanusu’nun muhteşem plajı ve masmavi sularına hâkim Seseh Beach Villas, konuklarına oturma ve yemek odaları, çatı terası, ebeveyn banyolu yatak odaları, bahçesi ve...
Beden ve Ruh Sağlığınıza En Büyük Yatırım Egzersiz!
Fiziksel aktivite ve hareketli yaşam, beynimizi ve mental sağlığımızı da olumlu etkiliyor. Ciddi mental sorunların yaşam süresini kısalttığını vurgulayan uzmanlara göre, mental sağlığı korumak...
Vücudun Gizli Tehlikesi: Şah Damar Tıkanıklığı
Damar rahatsızlıkları içinde en tehlikeli olan şah damar tıkanıklığı belirtileri ve neler şah damar tıkanıklığını tetikliyor?
Toplumda “şah damarları” adıyla bilinen karotis arterleri, boyunda sağ...
Kai Beach, Bohem Lüks Bir Deneyim Sunuyor
Türkiye’nin en ikonik tatil destinasyonu Bodrum’da bu yaz evrensel bir buluşma noktası sunan Kai Beach, plaj, restoran ve bar olarak konuklarını eşsiz bir ortamın...
Omurga Sağlığını Korumanın 10 Püf Noktası
Tüm dünyayı etkisi altına alan Covid-19 pandemisi sürecinde; karantinalar, evde kalma sürelerinin uzaması, hareketsiz yaşam ve tele-iletişim olarak da bilinen uzaktan çalışmanın yaygınlaşması, omurga...
D Vitamini İleri Evre Kanser Oluşum Riskini Azaltıyor Mu?
Araştırmalara göre D vitamini ileri evre kanser oluşum riskini azaltıyor. Araştırmanın sonucuna göre D vitamininin genel olarak ileri evre kanser oluşum riskini yüzde 17...
Demir Eksikliğini Önlemek İçin Bu Tavsiyelere Dikkat!
Ispanağı yoğurtla yemeyin, yumurtalı yiyin!
Yumurtayı domatesle birlikte, köfteyi de yeşil salata ile birlikte tüketin
Yanlış yemek alışkanlıkları yada bazı hastalıklar nedeniyle vücuttaki demir minerali azalması...
Ada Kaçamağı – İngiliz Virjin Adaları
İngiliz Virjin Adalarını oluşturan toplam 60 adayı keşfetmenin bin bir yolu var. Burası, büyük bir çeşitliliğe sahip bir Karayip diyarı – bir sonraki maceranız...
Mutlu Eden Şey Haz Değil, Anlamlı Yaşamaktır
Perinatal Psikiyatrist Dr. Alain Gregoire’a Fahri Doktora
Davranış Bilimleri ve Sağlık başta olmak üzere farklı alanlara yönelik pek çok çalışmanın öncülüğünü yapan Üsküdar Üniversitesi’nin 2019-2020...
İstanbul’un En Cool Havuzu Ukiyo, Sezonu Açıyor!
Muhteşem İstanbul manzarasına uzanan sonsuzluk havuzu ve Marcel Wanders imzalı sıra dışı tasarımı ile şehir havuzlarında çıtayı yükselten Fairmont Quasar İstanbul’un beşinci katındaki Ukiyo,...
Ağız Ve Diş Bakımında 8 Temel Kural
Düzenli ağız ve diş bakımı genel sağlığın korunması bakımından önem taşıyor. Yetersiz ve eksik yapılan ağız ve diş bakımının birçok sağlık sorununun gelişmesinde önemli...
Çok Az Spa’da Rastlayabileceğiniz Özel Bir Deneyim
Yazar: Dilara Deniz Çelebi
İtalya’nın en pahalı kentlerinden birisi olarak kabul edilen Milano; dünya standartlarında benim için ilk sıralarda yer alan bir otelin spasına ev...
SOĞUK GÜNLERDE, SICAK YAĞLARLA ISINMAK
Karasal iklimi ile insanı dondurucu özelliğe sahip Milano’dan çıkıp İstanbul’a geldiğimde, daha da soğuk bir hava ile karşılaşmanın şaşkınlığı ile kendime bakım yaptırmak için...
Gün Batımından Gece Yarısına Yüzerek ve Dans Ederek Haftaya Eşsiz Bir...
Hilton İstanbul Bosphorus’un geçen yaz başlattığı, gün batımından gece yarısına kadar süren ve şehrin gece eğlencesi anlayışına bambaşka bir soluk getiren “Gece Yüzmeleri” bu...
DETOKS HAKKINDA
Yazan: Ebru Şinik
Bugünlerde nereye baksam neredeyse herkes muhtelif sıvı içecekler ile - Juicing ya da ağır bir diyet ile detoks yapma peşinde. Bu süreçte...
Sıcak Havalarda Serinleten 8 Sağlıklı İçecek
Sıcak Havalarda Serinleten 8 Sağlıklı İçecek
Sıcak havalarda vücudun kaybettiği sıvıyı yerine koymak ve ferahlamak için en çok soğuk içecekler tercih ediliyor. Sıcak yaz günlerinde...
